Sebagaimana konsep dari HL Blum bahwa yang paling besar pengaruhnya terhadap derajat kesehatan di samping lingkungan adalah perilaku. Di samping berbasis lingkungan, perilaku masih menjadi permasalahan hingga saat ini. Pola perilaku dan kebiasaan sehari-hari yang tidak memenuhi standar kesehatan dapat memicu timbulnya penyakit. Di samping berbasis lingkungan, perilaku masih menjadi permasalahan hingga saat ini.
Gaya hidup erat kaitannya dengan perilaku, maka perilaku tidak sehat adalah pola aktifitas sehari-hari yang mampu menurunkan status kesehatan dan dapat mendatangkan penyakit bagi kita. Sedangkan gaya hidup sehat adalah pola aktifitas yang mampu untuk menjaga kesehatan dan juga menghindarkan dari hal-hal yang bisa mendatangkan penyakit bagi kita. Menjaga asupan makanan dan aktivitas fisik merupakan fondasi untuk memiliki tubuh yang sehat. Sayangnya, masih banyak orang yang tak tergerak meluangkan waktu untuk melakukannya. Gaya hidup tidak sehat akan berdampak pada kesehatan tubuh kita seperti Sindrome Metabolik. Ini adalah sekelompok kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Sindrome Metabolik mencakup tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh, dan kadar kolesterol yang tidak normal.
Buku ini menyajikan seluk beluk gaya hidup sehat terkait dengan kondisi lingkungan hidup kita. Krisis lingkungan dapat menimbulkan berbagai penyakit pada manusia. Diharapkan buku ini dapat memberi sumbangan wawasan lingkungan dalam mencegah atau menanggulangi berbagai penyakit dan gangguan kesehatan lainnya yang melibatkan faktor lingkungan yang di harapkan agar upaya pencegahan ataupun pengobatannya. Tidak semua penyakit lingkungan di bahas di buku ini tetapi sekurang kurangnya penyakit yang spesifik serta sangat menonjol peran faktor lingkungannya.